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中學生物課教導我們，人類基本生存條件是：飲食、呼吸、排洩。

其實漏了一樣東西，是自慰呀！

為什麼？因為無論男生或女生自慰對人類來說，是必不可缺的因素。假如沒有了自慰，相信實在太多人無法生存，因為這是人類的樂趣！

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自慰是什麼？

自慰的定義對於男人和女人都不同的解釋，下面告訴你自慰是什麼。

1 廣義自慰定義

手淫則是男性或女性自行利用工具或使用手指等反覆刺激身體性器官或性敏感位置，從而達到興奮快感和滿足的感覺。

達到高潮現象，身體會出現若干反應，例如男士會射精，女生自慰則可能會出現抽搐、呻吟、酥麻等感受。

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2 女生自慰定義：

女人自慰即是自我利用手指、日常物品、專業的工具等來對身體性器官進行刺激。

透過刺激私密處的敏感點，而感受到一種女人自慰的興奮感覺。

女性手淫包括插入式或非插入式。

女性手淫歷史：4000萬年便出現

根據倫敦大學學院布林德爾博士Matilda Brindle，他2023年6月的一項有關自慰的研究指出，原來自瀆早在4000萬年前便已經存在於所有猿猴類身上，是一種進化特徵。

靈長類動物自慰背後的原因

Matilda更推斷出當初猿猴進化出手淫的行為背後的原因有二：

1. 第一，雄性自慰是為了增加受孕機會。推測雄性自慰能夠提高身體興奮程度，提高下次交配成功幾率。
2. 其次，也可以排走舊有精子細胞，更新更活躍的精子細胞能夠提高性細胞的質量，提增加受精殖入成功率。 第二，雌性女性自慰能夠創造受精卵殖入著床的機會。研究推測靈長類動物女生自慰能夠增加陰道pH值，創造更適合著床的環境，以及高潮能夠刺激陰蒂子宮收縮，把劣質的精子排除，並排除催乳素為精子提供營養，提高懷孕機會。

當然，時至今日我們的行為已經改變了，我們自慰不再像以前的動物為了提高生育，下面就來看看，現在我們仍然會女人自慰到底是什麼原因？

為什麼要女生自慰？

人類進行自慰是一種自然且普遍存在的行為，我們可以從生理和心理原因出發，解釋為什麼會女生自慰。例如：

女生自慰原因1：減輕生活壓力和焦慮

為什麼很多上班族回家就忍不住自己自慰？那是因為生活的壓力讓人的心理疲乏，感到焦慮。而回家女性自慰便能夠獲得快感和愉悅的感覺，這樣會讓我們從痛苦的現實生活中暫且逃離，尋求短暫的解脫，釋放身體的壓力。

所以普遍認為女生自慰能夠提高心情愉悅，減少情緒壓力和焦慮。

而且女生手淫也會讓你感受到自己掌握身體的控制權，你是有用權利去享受身體帶來的快感。當你用女性手淫進行探索，就會更加了解自己。

女性自慰原因2：釋放性慾，滿足愉悅感

論語：「食色性也。」再次強調作為正常人類，擁有性慾是正常的事情。

因此，男生或女生自慰能夠釋放身體堆積依舊的性慾，完事後會獲得性滿足感。我們人類是需要適當地發洩慾望，例如吃飯、購物等。性慾也是同樣道理。

除了釋放性慾之外，女生自慰可以促使身體釋放愉悅感的激素，如多巴胺和催產素。所以很多時候都會聽過：男生或女性自慰完，都會感到身體放鬆和愉悅。這就是這些身體激素造成的。

或者還有一種可能是，你的伴侶不跟你愛愛：）那麼你只能有點傷心地自慰了。

自慰原因3：好奇心驅使，探索身體

大家都年輕過，在大家16-18歲青春期期間，自己身體開始發展有了改變，當然對其充滿好奇和興趣。例如你都會好奇為什麼JJ會變大，胸部會長大啦。從而進行女生自慰。

男女的身體會出現第二性徵，例如腋毛和陰毛，女性的乳房會發育等。我們在這期間，會對發展中的身體感到好奇，從而去探索我們身體每個部位，不經意地進行了自慰手淫的行為。而且人類天生對性充滿好奇，我們也有可能自行在網上探索性知識和女性手淫影片。從中也會模仿學習女性自慰行為。

女性手淫是一種自我身體探索是有好處的，通過男生和女生自慰能夠找到自己的性喜好，或者發覺自己身體的敏感點，提升自我認知和自信心。

你想想自己是不是透過一次次女生手淫過程中，學會如何讓自己舒服，甚至尋找到高潮的啟動點！

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